專家提示:冬春交替謹防心腦血管疾病

                  2017/2/27 8:47:10 來源: 通化日報社
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                    新華社哈爾濱2月26日電(記者閆睿)時下我國北方各地氣溫回暖,進入冬春季節交替。專家提醒,乍暖還寒,人體生理機能處于適應期,切勿驟然減衣,需留心心腦血管等疾病發作。
                    據哈爾濱醫科大學附屬第二醫院神經內科三病房主任付錦介紹,冬春交替,室內外溫差大,易超出人體血管的生理調節范圍。此時,人們的生活起居、心理狀態更迭,易使神經系統失衡,出現心煩焦慮、食欲不振、頭痛頭昏等。
                    “北方地區冬季漫長、氣候寒冷,飲食呈高脂高鹽特點,是心腦血管疾病的高發區。”付錦解釋說,冬春寒冷,兩季節氣候特點錯綜出現,人體機能反復適應調整,造成機體疲勞,免疫力下降,加之作息不規律、過量飲酒等,易致突發性心腦血管疾病。
                    醫生建議,宜合理規劃鍛煉計劃,待日出后再出門活動,注意御寒,以走路等方式為宜,避免劇烈運動。保證充足睡眠,不可過度貪睡。保持心情舒暢,飲食上少鹽少脂,一旦出現胸悶、心慌等不良癥狀,需及時就醫。

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